みなさんこんにちは！！
Doctor’s Fitness運動療法体操がお送りする、第2回“健康のつどい”のお知らせです！！
第1回は、大変ご好評いただきましたので、さっそく第2回やりますね
今回は「正しい骨折予防」について、宮脇大先生からお話してもらう予定です。
誰しも年齢を重ねるにつれて筋力や視力が低下したりバランスが悪くなったりしてしまうので、転倒しやすくなってしまいます。ちょっとした転倒で骨折してしまうことは、別に驚くことでもなんでもないですね。
特に骨折は、認知症や脳血管障害、高齢による衰弱についで、介護が必要となる原因の第4位なんです。
高齢女性は男性と比べると、骨折し易いんです。背景には女性ホルモンが関係しているのですが、また詳細は当日お話いたしますね。
自分が骨折しやすいのかどうかを調べるには、「骨密度」の測定をおすすめします。
ご自身の骨密度を当日測定し、これから先、どんな対策をしていくのがよいか、一緒に考えていきましょう！！
健康のつどいへのご参加をご希望されます方は、050-5469-8012（亀崎）までご連絡くださいね！！
運動療法体操は、北摂を中心に教室を拡大中！！
国立循環器病研究センターの心臓リハビリテーションで行っている運動を、ぜひ一緒にやりませんか？？
無料体験のお申し込みは、いつでもお電話くださいね！！
Doctor’s Fitnessでは、みなさんの健康づくりをサポートしています。
医師、看護師、保健師、管理栄養士、公認心理師、健康運動指導士、理学療法士、アスレチックトレーナー・・
多くの医療従事者が、チームとなって、様々な角度から健康づくりをサポートしていますので、是非なにかご相談があれば、いつでもどうぞ！！
株式会社Doctor’s Fitness
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