今回の健康の集いは【阪急茨木教室】と【南茨木教室】の合同開催となりました。
9名の参加者で、いつもの運動療法体操教室とは違うコミュニケーションが取れました。
教室担当の井谷インストラクターからは、『自宅で出来る関節ケア』というテーマで講義をしてもらいました。
みなさん、それぞれの関節の悩みも共有することにより痛みの改善方法や予防する方法など意見交換出来たりして
自分でけで悩みを抱え込まず気持ちも軽くなれたと思います。
後半は、宮脇先生より『猛暑に備える～熱中症対策』というテーマで講義をしてもらいました。
年々、気温上昇する夏に向けて熱中症になってしまう原因やなってしまった時の処置の仕方など、医師から聞く内容はリアルな医療現場の事は興味深くみなさん聞き入っていました。
私たちDoctor’s Fitnessは運動する場を提供するだけではなく、高齢化がすすむ日本における地域コミュニティや肉体的な健康だけではなく精神的な健康も提案できる≪社会的処方≫活動を行っていきます。
